Asam lemak omega-3 adalah salah satu nutrisi penting yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh.…
Month: August 2025
1 min read
0
Mengapa Omega-3 Penting untuk Fungsi Kognitif dan Daya Ingat
Otak manusia terdiri dari hampir 60% lemak, dan sebagian besar lemak tersebut adalah asam lemak…
1 min read
0
Cara Praktis Menambahkan Omega-3 ke dalam Pola Makan Harian
Banyak orang menyadari manfaat omega-3, namun masih bingung bagaimana cara menambahkannya dalam rutinitas sehari-hari. Kabar…